Tipos de magnesio: ¿cuál elegir y para qué sirve cada uno?
Existen diversos tipos de magnesio en el mercado, y cada uno tiene características, usos y niveles de absorción diferentes. Conocer sus diferencias es clave para elegir el más adecuado según tus objetivos de salud: mejorar el sueño, reducir la ansiedad, combatir el estreñimiento, o aumentar la energía. En este artículo te explicamos los principales tipos…
