Magnesio en mujeres: beneficios clave según cada etapa de la vida
El magnesio juega un papel fundamental en la salud femenina desde la adolescencia hasta la menopausia. Este mineral interviene en procesos hormonales, neuromusculares y emocionales, siendo clave para el bienestar físico y mental de la mujer. En este artículo descubrirás por qué el magnesio es esencial para el equilibrio hormonal, cómo actúa en distintas etapas…