Magnesio en hombres: beneficios, funciones y cómo tomarlo
El magnesio es un mineral esencial en el organismo masculino, con un impacto directo sobre la producción hormonal, el rendimiento físico, la salud cardiovascular y el sistema nervioso. Participa en más de 300 procesos bioquímicos y es especialmente importante en hombres con alta exigencia física, estrés frecuente o envejecimiento metabólico. En este artículo analizamos los…