Beneficios del magnesio: para qué sirve y cómo mejora tu salud
El magnesio es uno de los minerales más importantes para el organismo humano. Participa en más de 300 reacciones bioquímicas fundamentales y tiene un impacto directo en el equilibrio energético, la salud muscular, el sistema nervioso y múltiples funciones metabólicas. En este artículo encontrarás información clara y actualizada sobre los beneficios del magnesio, sus funciones…