Citrato de magnesio para combatir la fatiga y la tensión muscular
Pasar largas horas frente al computador puede parecer inofensivo, pero la combinación de sedentarismo, estrés laboral y posturas sostenidas impacta negativamente en la salud muscular. Una estrategia que ha ganado atención es el uso de suplementos de magnesio, especialmente en forma de citrato, para aliviar la rigidez y la fatiga acumulada. En este artículo revisamos…