Beneficios reales y límites del magnesio incluido en multivitamínicos
Qué es y por qué importa El magnesio es un mineral esencial involucrado en más de 300 reacciones bioquímicas del cuerpo humano. Cumple funciones clave en el sistema nervioso y muscular, incluyendo la regulación del tono vascular, la conducción nerviosa y la contracción muscular, todas relevantes para personas expuestas a estrés crónico, como suele ocurrir…